AFFRONTARE LA PAURA DI CAMBIARE LAVORO

Cambiare lavoro è una decisione importante che può generare ansia e incertezza. La paura dell’ignoto, del fallimento o di perdere le sicurezze acquisite può ostacolare il cambiamento, anche quando si è consapevoli che la situazione attuale non è più soddisfacente.

Voglio cambiare lavoro ma ho paura. Paura di fallire, ansia dell’ignoto, timore di? Diverse possono essere le cause che creano ansia ed insicurezza in sè stessi.

• La paura di perdere il posto fisso: la precarietà del mercato del lavoro alimenta la paura di non trovare un nuovo impiego o di ripiegare su un lavoro meno gratificante.
• L’ansia di dover affrontare un nuovo ambiente: l’adattamento a una nuova azienda, cultura aziendale e colleghi può generare ansia e insicurezza.
• Il timore di perdere le competenze acquisite: la paura di non essere in grado di svolgere le mansioni del ruolo.

Cambiare lavoro è una grande sfida perchè spesso è sinonimo di cambiare o migliorare la propria vita.

• Rifletti sui tuoi obiettivi: chiarisci cosa vuoi ottenere dalla tua carriera e quali sono i tuoi valori professionali.

• Valuta le tue competenze: fai un elenco delle tue capacità e esperienze, evidenziando i punti di forza e le aree di sviluppo.

• Ricerca informazioni: raccogli informazioni sul nuovo settore, l’azienda e il ruolo per cui ti candidi.

• Pianifica il cambiamento: definisci un piano d’azione per la ricerca del nuovo lavoro, la gestione del periodo di transizione e l’adattamento al nuovo contesto lavorativo

• Affidati a un supporto professionale: un coach o un consulente possono aiutarti a gestire le tue emozioni e a sviluppare le tue capacità di ricerca del lavoro. Cinzia Mantovani – counsellor – offre consulenza su Brescia sia in studio che attraverso piattaforma online.